niceday软件 v2.8.0

NiaceDay - 冥想日

NiceDay是一款引导你在日常生活中进行正念冥想的心理健康应用。

我们有数以百计的冥想方案，从压力管理，日常焦虑，睡眠，提升专注力和身心健康等各个方面的引导冥想，以每日计划的形式带你探索正念冥想的世界。帮助人群缓解精神压力，提升专注力，找到适合自己的生活方式，工作闲暇之余，远离Eom情绪，随时随地，贴近自然，拥抱自身，减低内耗，缓解焦虑，与自己和解。

1、冥想专区

系列课程，冥想攻略，入门、进阶、周期计划，循序渐进地畅游冥想世界。

2、今日计划

Have a Niceday，迎接你的专属好心情，让冥想成为一种生活方式。

3、探索玩法

呼与吸之间发现不一样的自己，吐纳之间，放松思绪。

4、睡眠模式

清空日间思绪，让身体回归平静，大自然环绕音，睡前故事，无法轻松入睡的夜里，跟随引导，快速放松身心。

1、告别失眠

专业睡眠冥想练习，让你在引导师疗愈的声音里，白噪音的流水声，海浪声，风声里，沉沉睡去。

2、规律作息

冥想习惯养成，自律不再是强大意志力的克制，而是自然而然地自我觉知，生活条理好轻松。

3、专注提升

跟随引导师，开始关注一直被忽视的“呼吸”，原来呼吸的力量是如此强大，让我们抛开杂念，专注让我们效率倍增。

1、不同方案，有数以百计的冥想方案，能从压力到焦虑等情况都得到很好提升。

2、引导冥想，成功的去引导你去进行冥想，疏导自己的心理。

3、适合方式，找到适合自己的方式，让自己得到更好更全面的提升。

4、每日计划，有每日计划探索，走进冥想的世界。

-「修复」继续努力消灭讨厌的Bug

-「优化」优化用户体验