ichoiceRelaxv6.2.2 安卓版_中文安卓app手机软件下载

软件介绍

超思ichoiceRelax呼吸训练系统基于心率变异性（HRV）和生物反馈技术，提供多媒体人机互动心身健康训练，通过有意识的“意念”控制和心理训练，有意识的引导和呼吸方法调节用户的自主神经系统的活跃度，让交感和副交感系统进入和谐状态。通过本系统的调整，使用者在一呼一吸间，开启全新“放松”空间，随时随地平静身心，抚平紧绷的神经，学会主动控制自己的情绪反应，学会主动减轻压力，实现自信、愉悦、专注、放松的工作和学习状态。

ichoiceRelax最新版功能

放松减压

释放工作和生活的压力，体会前所未有的放松与身心愉悦。

情绪管理

减少焦虑等负能量的产生，提升你驾驭情绪的能力。

高效专注

帮助改善专注度，提升工作学习效率，带来清晰的思维意识。

提升睡眠

消除负能量和情绪垃圾，减少大脑中的杂念，有效改善睡眠，提升睡眠质量。

软件特色

1、练习模式，众多的练习模式为用户提供，让用户可以得到充分的练习。

2、监护模式，可以进行压力、心率和氧气计的测试，可知道当前的情绪。